去医院做个彩超，如果纤维瘤比较大需要及时采取手术治疗。乳房上长了个肿块，首先要考虑是有乳腺结节或者是有份纤维瘤的可能。去乳腺科做一个乳腺彩超检查。明确一下具体的原因。平时还要注意每一个月自我检查一下乳房，每一年复查一下乳腺彩超的情况。
乳房肿块是内分泌失调，乳腺感染的原因造成，可以去医院乳腺科检查一下。可以采用药物外治，服用消炎药物进行治疗，勿服避孕药和食含有雌激素的食物，适当多食海带、紫菜以及新鲜蔬菜。
乳房肿块疼需要去医院检查一下。去乳腺外科或者普外科，彩超检查就可以。考虑是由乳腺增生引起的。可以口服药物缓解疼痛症状。平时不吃辛辣食物，不要引起的。不生闷气，保持心情愉悦。
出现乳房里面有硬块的情况，首先要考虑是不是乳腺增生或者乳腺结节的原因，也可能是因为最近一段时间生活作息不规律而出现的内分泌失调的情况，建议还是要到医院做一下乳腺专科的详细检查。平时也可以服用一些药物，具体用药谨遵医嘱，还也可以自己动手按摩一下，日常生活中作息方面要保持正常的规律。
及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，遵医嘱安排用药，不要吃生冷或者辛辣的食物等，多注意加强营养即可。看一下是否疼痛的情况，应该提高警惕，男性出现乳房病变的几率是比较低的，但是有疼痛或者肿块等还是不正常。
如果乳房出现红点，主要有可能是属于上火引起，还可能是由于平常穿的内衣不通风透气，导致局部有汗液，导致感染。要保持环境干爽饮食清淡，同时经常洗澡。可以外用抗生素软膏治疗，平时注意局部皮肤卫生。