乳房中上部位有硬块是可以考虑是正常的乳房发育中的增生性包块，可能随着年龄的增长，包块会慢慢的消退，只要没有明显的不适症状，一般是不需要处理，平时要注意保持心情舒畅，避免吃含激素多的食物。
女性后背中上部位酸痛可能是肩部受寒或者颈椎不好引起的。表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰疼，所以也称姿势性腰疼。
后背中上部酸痛常见于颈椎疾病包括颈椎间盘突出，椎管狭窄，肌肉劳损，肩周炎等压迫神经造成的疼痛，这时可以做个颈部CT和肩部平片来确诊。心脏疾病，包括心绞痛和心肌梗死，这时需要做心脏彩超和心血管造影来确诊。
两个乳房中上方疼有以下原因：
两个乳房中上方疼通常是肋软骨炎导致的，各个肋软骨均可发病，但最多发生在胸骨旁2到4肋软骨和肋骨交界处，肋弓少见。疼痛的性质有钝痛，隐痛或者是针刺样疼痛，在咳嗽，深呼吸或者是扩展运动时胸痛加重。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
考虑是乳腺增生，可以服用相应的药物缓解。如果服药后症状没有减轻，需要及时去医院做检查，确诊后，遵医嘱治疗。饮食上注意清淡，不要吃辣的油的东西，多喝水，注意观察月经。
出现这种表现之后，需要去诊所做个全面的检查，应该注意检查一下自己的肝功能，并且应该注意多个心脑电图检查，这样才可以帮助更好的观察，因为如果检查腹部中上方有硬块，很有可能是肝硬化的原因。
