乳房疼痛多考虑乳腺增生是小问题，或者是乳腺纤维瘤，到当地的正规医院或者大医院做个乳腺彩超检查，可以有效的帮助诊断，然后根据病情需要看是否需要用药或者是手术治疗。内衣过紧，内衣不合适的情况，做大量的运动，由于摩擦的缘故也是会引起局部的疼痛的。
急性乳腺炎的可能性大，很容易患上急性的乳腺炎，尤其是刚生完宝宝不久的时候，主要是因为乳腺导管堵塞导致的可能性大，急性的乳腺炎，一般是细菌感染为主，建议及时到医院去做相关的检查，必要时采用药物治疗。
乳房疼痛原因是乳腺增生引起的。如果是单纯的乳腺疼痛，一般最常见的原因是乳腺增生引起，且乳腺增生会在月经前疼痛体现明显。月经之后这种疼痛会消失或者减轻。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
女性月经前后会有一些伴随的身体不舒服的症状，月经期前的乳房胀疼就是因为受雌激素水平的分泌刺激了性器官出现有乳房的胀疼等到月经一来乳房胀疼就会缓解，这是正常的生理现象，那月经之前出现乳房胀痛，而且也是有血块儿，出现黑色，这可能会导致一些分泌的最新一场，要注意做子宫的一系列的检查。平时要注意保暖，不要着凉，不要熬夜劳累，要保持心情舒畅。
