治疗乳腺增生，主要通过中药来进行调理，并且在平时的生活当中要保持规律，避免总生气，保持心情舒畅，适当的进行体育功能锻炼，合理的膳食。心理上的治疗非常重要，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，少生气，保持情绪稳定。生活要有规律，适当运动。
其是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。而且还会感觉到有包块。乳腺增生属于非炎症性的，所以采用消炎的药物治疗效果不佳。如果疼痛明显时，可以采用些活血化瘀、清热解毒类的中草药治疗。
还是选择正规药物进行治疗。乳腺增生主要是内分泌失调引起的，引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴上，性腺轴上各腺体分泌的激素之间存在相互影响、相互制约的作用，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌的药才能更有效的治疗乳腺增生。目前治疗乳腺增生的药物主要分为外用药、口服西药、外用药虽然能缓解疼痛症状，没有从内分泌失调这一病因上进行调节，容易使忽视病情发展，耽误治疗。
乳腺增生主要是由精神压力大、工作过度频繁或心情不舒服等引起的。如果证实乳腺增生，建议持续服用活血化瘀药，主要是由于平时适当运动，保持良好的情绪，有利于疾病的恢复。
一般治疗效果不太好，要到医院的妇科就诊，完善一些相关检查明确诊断，从而选择合适的方法和药物来治疗。至于偏方，可以找一个好的中医看一下，通过中医的辩证论治，结合舌苔脉象，选择疏肝理气的中药口服来调理。
乳腺增生是一种良性病变，目前尚无具体的治疗方法。一般不会引起症状，疼痛也不需要治疗。经常在工作压力过大、紧张、长期熬夜，这些会导致体内内分泌激素紊乱，很容易导致乳腺增生。如果这些不良因素能够得到改善，乳腺增生就会得到改善。