乳头有内陷的表现，这该是发育异常导致的乳头内陷，可以通过一些小的方法来纠正，比如经常自己牵拉一下乳头，或者是用吸奶器往外吸。可以缓解乳头内陷的症状，动作要轻柔，同时也可以通过负压吸引来拔出乳头，但是都要长期坚持才行。
从医学的角度来讲，主要是属于发育方面的从而导致乳头出现内陷的现象，是因人而异的。平时要注意个人的卫生，尽量用温水清洗，要勤换贴身的衣物。多注意观察每天的变化，心理上不要有压力。
引起乳头凹陷的原因如下：
乳头凹陷属于一种常见的乳房疾病，可能是因为患者乳房先天发育不良或是平时穿戴过紧的内衣导致的，如果为原发性乳头内陷，可以前往医院将乳头牵拉出来，可以使乳房恢复弹性。如果通过牵拉方法不能将乳头拔出，就需要考虑进行乳头整形手术进行恢复。患者也可能患有乳腺炎、乳腺结核或乳腺癌等疾病，最好前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，必要时采取手术进行治疗。
建议患者定期进行乳房自检，如果乳房出现异常情况，及时前往已经就诊。
乳头长肉粒有以下原因：
如果乳头上长肉粒，首先可能是由生理情况导致的，比如患者在怀孕期间由于雌激素和孕激素分泌的影响，就会造成乳头处小肉粒形成。其次，可能是乳头皲裂造成的。当乳头发生皲裂时就会造成乳头破损处被细菌感染，从而引起小肉粒的形成。
建议平时保持心情舒畅，避免生闷气和情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜。
导致乳头硬疼的原因如下：
1、生理原因，乳腺在分泌激素,特别是雌孕激素的作用下，随着月经周期的变化。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致乳头发硬并出现疼痛感。
2、病理原因，如乳腺纤维瘤、乳头皮肤皲裂、乳头皮炎、湿疹、乳腺增生或者乳腺癌都会出现乳头改变，肿痛、发硬等，应该及时去乳腺科就诊进行治疗。
乳头刺痛可能是衣物过紧、外伤、乳腺炎等原因导致的。
1.衣物过紧：如果衣物过紧、不适合的话，很可能会对乳房造成压力，造成乳头刺痛。
2.外伤：如果受到创伤，可能会导致乳头受到刺激，所以可能是因为创伤引起的胸部疼痛，造成乳头刺痛。
3.乳腺炎：细菌感染、乳汁淤积等原因可能会导致乳腺炎，引起胸部疼痛，造成乳头刺痛，除了有刺痛感之外，还有可能伴有乳腺的皮肤发红、肿胀等。