腺疾病一般是由于内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌。乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘等症状。平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。
女性得了乳房增生，平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
乳房增生为多数妇女所共有，属于良性的乳腺组织发育性疾病。早期症状时，母亲有胀痛或刺痛感，会累及一侧或者双侧的乳房，多以单侧为主。
有一些乳房疼痛患者还伴有发热、出汗等现象。痛苦大，可影响正常生活与工作，疼痛主要表现为乳房出现肿块，还可如患侧腋下胸胁呈放射状，也有乳头痛痒之势。当发生乳房疼痛时，一般情况下可以通过药物治疗或手术来进行缓解，但是如果病情比较顽固的话就需要采取保守性措施，如按摩、理疗等方法。乳房疼痛发生或加剧于母亲月经的头几天，这样的痛苦可以缓解或消失。一般情况下，这种疼痛不会持续很长时间，但是如果疼痛持续时间比较长的话，就有可能发展成为乳腺癌等恶性疾病。痛苦会随心情起伏，这种乳腺疼痛伴随月经周期和情绪变化，是乳腺增生临床表现中的一大特征。乳腺增生患者在进行治疗时一般采用药物疗法，但是如果不能及时控制病情发展的话，就会造成乳腺组织纤维化，最终导致癌变。此外，乳腺增生也会在乳房内形成肿块，多呈片状块分布，肿块边界较清楚，少数有乳头溢液。
乳房增生可能会出现乳房胀痛，在排卵期和月经期间可能会加重，而且用手按压也可能会有硬块的感觉。做B超的时候可以发现，如果没有明显表现，就要去医院做乳腺B超来确定，考虑乳腺增生的概率还是很大的。
乳房增生可以吃以下几种食物。
内分泌失调，精神刺激，不良的饮食习惯等原因都会引起乳房增生。患者可以食用大白菜，菠菜，紫甘蓝等新鲜的水果蔬菜，也可以吃豆腐，豆干，豆奶，豆浆等豆制品。另外，还可以吃鱼类产品，海带，酸奶等食物。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳房增生的女性可以去正规的医院做乳房外科或者普外科。
乳腺增生多见于30~45岁人群，其中50%~70%存在不同程度的乳腺增生。这是一种与内分泌功能有很大关系的增生性疾病，其主要原因是体内雌激素水平偏高，体内孕酮的比例失衡。典型的乳腺增生症通常是在经期或经期后出现乳房疼痛。双侧乳房有多发性组织增生块，检查时会有条索状、串珠状或不规则性肿块，严重者还会有乳腺导管囊状扩张等。如果有乳腺增生，可以去正规的医院乳房外科或者是普通外科，来的时候要带着检查报告，特别是乳房B超，这样可以更好的做出诊断，也可以做乳房B超的检查。如果要鉴别癌前病变、乳腺癌，还可以做乳腺穿刺，做病理检查。