经常出现乳房疼痛，通过检查乳腺B超提示乳腺囊性暗区，这是属于乳腺囊肿表现，通常是由于慢性乳腺炎引起的良性改变。如果症状不明显，可以定期随诊。如果有症状者结合服用散结活血化瘀药物。恶变的可能性不会很大，也就是说癌变的可能性不会很大，但是个别的病人也会出现有癌变的可能，所以需要定期复查。
乳腺有肿块可以通过以下方法进行治疗：
乳腺有肿块出现在45岁以下的人群偏多，常伴有乳头凹陷，红肿，疼痛等。如果病症较轻，可以选择经常清洗乳头，穿宽松的衣服来治疗。如果较为严重，还需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺囊性增生的病因目前尚不明确，目前认为主要与内分泌失调及精神因素有关，乳腺囊性增生的主要表现是乳房周期性疼痛及乳房局部结块。中医药治疗乳腺囊性增生较有优势，中医辨证为肝郁脾虚的可口服中成药，气滞血瘀证型，可以口服西药。
在日常生活当中，也应该注意生活规律，不能劳累，保持心情舒畅，不能生闷气，适当的进行体育功能锻炼，乳腺增生合并有肿块是正常的一种表现，因为乳腺增生典型的症状是周期性乳房疼痛，以及发现乳房的包块或者结节，包块表面不光滑、界限不清晰、质地坚韧，局部有明显疼痛的症状。
乳腺就会出现肿胀，出现肿块之后，首先一定要保持愉快的心情避免熬夜，以疏肝理气，适当参加体育锻炼。并且要定期复查，乳腺彩超，看看肿物是否增大。乳腺增生的肿块主要是由于雌激素和孕激素内分泌的影响，使身体抗利尿激素增加。