乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。
可以吃。目前来说不需要使用药物治疗。生活中要有合理的饮食，多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物，多睡眠，少熬夜，增强自身的免疫力，乳腺增生病要避免服用雌激素过多的食物或药物，比如蜂蜜。
乳腺增生服用保健品没有什么作用。考虑乳腺增生的诊断是明确的，乳腺增生主要是由于体内激素水平紊乱所引起的非炎症性疾病，中医的角度来讲是由于肝郁气滞引起的，对于病症建议服用治疗乳腺增生的药物，平时需要保持心情舒畅，避免情绪激动。
乳房增生的女性可以适量食用，但不能过量，乳房增生的女性要多食用新鲜的蔬菜、水果，多食用粗谷物，少食用油腻的食物，如油炸的食物，动物油脂，甜点，以及过多的进补食物，可以多食用核桃，香菇，芹菜、菠菜等，要注意作息，保持良好的生活习惯，同时要养成良好的卫生习惯，经常开窗通风。此外，还要注意定期做好自查和定期复查，以便尽早的诊断出乳房其他病变。
乳腺增生一般能吃花生。
花生是一种富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸的坚果。如果是乳腺增生的女性，如果不是对花生过敏，没有痛风、高脂血症等症状，可以适当的食用生花生。花生不能过量食用，因为它含有丰富的油脂和脂肪，容易导致身体脂肪积累，从而导致肥胖。
另外，乳腺增生还与体内激素水平失调有一定的关系，高脂饮食也是造成内分泌失调的原因，过量食用生花生会引起体内高脂肪物质的摄入，在一定程度上会对激素水平产生影响，从而加重乳腺增生的症状。
一般患乳腺增生者都能吃到甜味，不影响乳腺增生情况。
乳腺增生患者饮食应以绿色蔬菜、水果为主。同时还要注意保持健康的饮食习惯，不要过度饮酒和吸烟等不良生活习惯。饮食宜淡，忌吃得太油，辣，还应尽量不吃熏烤类腌制食品。同时还应该注意控制体重，不要过度肥胖，这样才能有效地预防乳腺增生的发生。提示乳腺增生患者平时应缓解工作压力，保持良好作息规律，可常参加体育锻炼，增强个人免疫力。