乳腺增生和囊肿的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、外科治疗等治疗方法。具体的治疗方案需要结合病人的检查报告、身体状况、病变空间占用以及与医生合作治疗等综合考虑后确定，有利于疾病的有效控制。病人必须调整他们的情绪。乳腺增生和囊肿属于良性乳腺病变。适当的治疗可以控制疾病，避免进一步发展，必须以积极的阳光态度面对疾病，克服疾病。
多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。乳腺单纯囊肿可有自限性，经过3年或更长时间后病变可以停止，但有时亦可继续发展，最终导致癌变，但几率很小。
检查发现乳腺增生，乳腺部位出现囊肿，使用治疗乳腺增生的药物进行慢慢控制，情况会慢慢好转，然后也要定期去医院复诊，最后根据检查结果以及医生建议，看是否需要进行手术切割。这样坚持下去，有一个好的心态，病情会逐渐转好的，放宽心不要紧张。
中药治疗能够起到疏肝理气，活血化瘀的效果，在心理治疗方面，首先要舒缓工作和生活压力，心态放平和，症状就会有所缓解。平时要定期去医院检查，及时处理不适，防患于未然。
有乳腺增生和囊肿的出现很可能会导致疼痛的。所以这几天还是多吃清淡的食物，建议经期后按疗程开始口服用药调理，多观察一段时间帮助是比较大。建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
又称慢性囊性乳腺疾病或乳腺腺病，是女性最常见的良性疾病，大多发生在中年女性。其发生原因被认为与内分泌激素水平有关，主要是雌激素和孕酮的失衡。临床表现包括周期性乳房疼痛和乳房肿块。疼痛与月经周期有关，即经前期的加重和月经后的缓解。