平时多让婴儿进行吸吮，这样可使乳腺管更通畅。如果胀得比较严重，用热毛巾热敷，然后在家人的帮助下做轻轻的按摩，使乳腺管更通畅。必要的时候也可以用梳子沿着乳腺管走行的方向去梳理，也会使乳腺管达到通畅的目的。
产后第三天乳房胀痛有硬块可通过以下方法缓解：
产后第三天出现乳房胀痛，并且有硬块的情况，多是因为乳汁淤积所引起的。患者可通过对局部进行热敷后，使用吸奶器将乳汁进行排出。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时前往医院进行检查，明确诊断后进行针对性治疗。
建议孕妇在恢复期间注意营养的摄取，同时还需要避免进行性生活，养成良好的生活习惯，并加强保暖。
剖腹产后乳房胀痛硬块可以通过以下方法来缓解：
孕妇在进行剖腹产手术后乳房出现胀痛有硬块的情况，基本上都是因为产后乳汁淤积，并因乳腺管堵塞或产后不能按时哺乳等原因所引起的。这时就可以通过使用温水毛巾来热敷，配合按摩，及时给孩子喂奶等方法来缓解症状。
产妇可以多喝药膳粥，多喝花生大米粥，阿胶红枣粥等，这些都可以帮助催奶，对哺乳宝宝更加有利。
做完剖腹产之后乳房有硬块考虑是乳汁淤积导致的，因为在做完剖腹产之后会分泌乳汁，不能顺利排出的时候就会淤积在乳房内，导致有硬块而且还会出现有疼痛的感觉。出现这种情况以后可以先用热水袋热敷，能够扩张乳腺管促进乳汁的排出。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，乳房都是硬块，患者可以通过按摩、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
乳房都是硬块，首先，如果患者处于妊娠期或哺乳期，主要是由于乳腺导管不通场引起的积乳。这种情况一般不需要药物治疗，可以考虑做乳腺按摩治疗。其次，如果患者平时情绪波动比较大，可能与乳腺增生有关。可以在医生指导下服用柴胡疏肝散、乳癖消片等消肿散结。还有可能是乳腺腺维瘤。这种情况一般需要手术切除。
乳房挤奶有硬块的处理方法如下：
如果患者在哺乳期出现了乳房硬块，这种情况主要是乳腺不通，乳汁排出不畅导致，出现硬块时应及时消退硬块。可以进行乳房的理疗，比如红外线的理疗。通过理疗、穴位刺激，能够使得患者的硬块变软。同时配合按摩揉搓也可以消除肿块、疏通乳管的效果。
同时建议患者控制饮食和作息，避免对乳房造成刺激。