乳房疏通的方法之一是继续母乳喂养，尝试比平时更频繁地护理，确保不要错过任何常规喂食，每次喂养时尝试变换位置，以便更好地使乳汁排出。如果宝宝没有完全吸空乳房，在喂奶后用吸奶器或者用手挤出乳汁，以防止更多的堵塞。热敷作为有效的治疗方法，以缓解疼痛，每天使用湿敷或几次热水淋浴，可以轻松防止管道堵塞。
乳房堵了可以通过以下方法进行疏通：
如果女性在哺乳期出现乳腺堵塞的情况，考虑是自身哺乳姿势不当导致的，会导致乳房出现疼痛、有肿块的情况，可以通过热敷、按摩的方式进行缓解。建议通过专业的乳腺科医生进行按摩，如果自身手法不正确，可能会导致病情加重，平时也可多进行哺乳，可以避免乳汁在乳房堆积，必要时可以通过吸奶器将乳汁吸出，注意调节吸奶器的吸力，避免造成乳头损伤。如果病症仍得不到缓解，建议前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
一般来说，疏通乳房要根据实际情况进行疏通。具体分析如下：
乳房硬块，有的可以疏通，有的不能疏通。如果乳房肿块是在哺乳期，由于积乳而形成，此时，及时的疏通可以很快让积乳肿块消失。如果是乳房里面长了肿块，而是一个实质性的肿物，则不能法通过疏通的方法来处理，如果是良性的可以通过按摩、热敷进行疏通。如果是乳腺恶性肿瘤,禁忌热敷、按摩,以免肿瘤细胞扩散,需要通过手术方法去除。
一般来说，前列腺疏通有以下方法：
前列腺疏通最根本的治疗办法是采取手术的方式切除前列腺，插导尿管也能够帮助疏通前列腺。前列腺增生的程度决定了前列腺疏通的方法，通常情况下，服用前列舒通胶囊或盐酸坦洛新胶囊能够对症治疗轻度的前列腺增生；手术则可以根治中重度前列腺增生。
建议前列腺增生患者要戒烟戒酒，避免久坐，避免憋尿，还可以保持适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
疏通方法是先用温热毛巾热敷乳房，并按摩乳头、乳晕和乳房肿块。将乳头提拉揉捏几次，此时会有乳汁流出，要用吸奶器将乳汁往外吸。再次推挤揉动乳房肿块，反复多次，就可以疏通。
自己疏通膀胱经可以取座位用按摩锤从上到下，沿膀胱经循行的部位逐步敲打，从上背部到下背部过臀部、大腿部一直敲打到小腿后侧，敲打时敲打部位可能会感到明显疼痛，这是膀胱经瘀阻的表现，敲打一段时间后，这种疼痛感即明显减轻。