首先应该到医院进行激素六项的检查，在生活中可以多吃一些高营养，高蛋白的食物来补充身体的微量元素，可以多吃一些香蕉，木瓜等含有锌元素丰富的水果，适当的配合胸部按摩，推拿等方法来达到丰胸的目的。
使乳房变小可以采取抽脂的方式，或者是缩小乳房手术来进行改善。如果乳房内的脂肪比较多，没有出现下垂，可以采取抽脂的方式来让乳房变小，抽脂是现在最常见的瘦身方式，抽脂通常是采用负压的方式将局部的多余脂肪抽吸出来，快速有效的达到瘦身的作用。如果乳房比较大，出现了松弛下垂，最好采取乳房缩小手术，乳房缩小手术能够将多余的皮肤组织和脂肪精切除，同时还能达到提拉紧致局部皮肤的功效。在做完乳房缩小手术后，注意伤口部位的卫生清洁，保持干燥饮食尽量以清淡为主，以免会影响伤口的愈合。
使乳房变小通常可以通过手术的方法进行治疗，并且也可以抽脂治疗。治疗通常可以选择乳腺切除术，能够将部分的乳腺切除从而达到诉讼的效果，需要根据胸部的情况制定合适的手术方案。抽脂治疗通常是利用负压引力的方式，将胸部多余的脂肪抽出，能够达到比较好的效果，但是要请专业的医生来进行治疗，否则很有可能会对乳腺带来损伤。平时还要注意做好乳房部位的护理工作，需要注意保持合理的饮食，而且还要选择舒适度比较好的内衣。
可以通过运动锻炼的方法让胸部变小，还可以通过注射溶脂针的方法改善。运动锻炼可以溶解身上的脂肪，也可以溶解胸部脂肪的作用，可以使胸部缩小一些。如果想要快速让胸变小的话，可以通过注射溶脂针的方法改善注射溶脂针，可以溶解胸部的脂肪，从而可以达到快速瘦身的作用。在注射溶脂针以后，短时间内尽量不要沾水，可以减少避免感染的情况。平时在穿内衣的时候尽量穿宽松舒适的内衣，一般可以减少胸部受到挤压。
胸部变小可以选择处置手术治疗，也可以选择缩乳手术治疗。胸部比较大很有可能是遗传性因素引起，有可能是过度摄入营养的食物引起，想要胸部变小，可以选择抽脂手术治疗，局部做一个小的切口，通过负压吸引的原理，把脂肪组织抽吸出来，快速达到瘦身塑形的效果。如果是乳腺组织过度发育导致，可以选择缩乳手术治疗，把一部分组织去除。平时应该选择合适的内衣，不可以穿的太紧，也不能够穿的太松。
