如果出现生理性涨奶，首先应该让孩子多吸吮，吸吮是好的让乳汁分泌通畅的方法。其次，如果出现涨奶应该用凉毛巾冷敷，而不应该热敷。冷敷会减轻涨奶的程度而热敷会加重产妇的不适感。生理性涨奶，一般发生于初产妇比较多一些。由于初产妇的乳头不够坚韧。
生理性涨奶预防大于治疗，生产之后要早接触宝宝，让宝宝早吸吮乳房，尽早哺乳，不要限制哺乳次数。频繁哺乳可以有效降低生理性涨奶，即使是出现生理性涨奶，症状也比较轻微。出现生理性涨奶，可用专业吸奶器2到3个小时吸奶一次，可以使用土豆片对乳房进行局部冷敷。
产后1-2天开始分泌乳汁，出现乳汁膨胀现象。及时给宝宝敷热毛巾，让宝宝吮吸。如果有乳汁淤积和乳房肿胀疼痛，乳房可以用吸奶器吸出，可以重复使用。如果效果不明显，可以雇佣催乳素来帮助疏通乳腺导管。
涨奶可以去当地正规医院检查一下，也可以口服些中药调理一下。注意休息，加强营养，营养均衡，保持充足的睡眠，心情愉悦，不要吃生冷食物和辛辣刺激的。多让宝宝吸吮。不要挤压到乳房。
引产涨奶了是很常见的，因为可能是引产的时间比较晚了，孩子的月份比较大了，导致了乳房涨奶，如果比较严重，如果回奶顺利，可能就没有什么问题了。如果乳汁淤积成块，可用冰袋冷敷，既可以止痛，又可以消散硬块。
