断奶快两年多了乳房还有奶水可能是泌乳素比较高引起的。另外如果没有完全回奶,也有可能会有一定的影响。所以断奶以后,可以适当地吃一些回奶的药物,同时不要挤压乳房,这样可能会刺激乳汁分泌。
3天之后进行一下乳房按摩将多余的乳汁按摩出来,经过3-5天的按摩淤积在乳房内的乳汁基本上就会全部排空。断奶后多久彻底没奶不同时间也各不相同,生产后的妇女在断奶后半年奶水都会基本回掉,不再出现奶水,也有些女性长达一年仍可少量挤出乳汁,有的短至一周内就完全没有奶水了。
这和内分泌有关系,一般属于是雌性激素分泌旺盛的时候就会出现有奶水增多的现象。时应该注意养成良好的生活习惯,不要熬夜过度。如果没有疼痛的感觉的时候,可以不用特殊的治疗。
断奶后失眠,应该与内分泌调整、心态波动或宝宝一时不适应而哭闹等因素有关。平时注意调整一下情绪,耐心喂养宝宝,多到户外活动,清淡饮食。不要有太大的思想压力和精神负担,实在失眠严重可以适当配合治疗失眠的药物调理看。
这是一个正常的生理现象,精神上不用紧张。其次,可以先用温热外敷乳房半小时,然后涂上芝麻油按摩10分钟,按摩的同时轻轻挤出残留的乳汁,按摩后清洗乳房即可。这是乳房自我保健的方法。了解乳房是否有异常。平时注意保证一个良好的心态,少焦虑、急躁,也是乳房健康的基础。