注意哺乳的方式，每天保持乳汁排空、排尽，避免淤积导致继发感染，对于形成的硬块可以选择局部按摩或者热敷的办法，并且也能够逐渐得到改善。另外应该改善不良的哺乳习惯，尤其是婴儿含着乳头睡觉的习惯，应该彻底的摒弃。
哺乳期乳房结块可以进行局部的冷敷，孩子多吮吸，可以尝试手法按摩。本身的乳腺肿物造成的，因为在怀孕期随着女性体内激素水平的变化，会造成原有不易发现的乳腺肿物激增明显，造成硬块。
如果是在哺乳期间，经常会有乳房奶结块的现象，这是因为外伤造成的，可以通过多进行热敷，按摩，从胸部的边缘往乳头方向按摩，这样可以加快乳块的消退。
这种硬块主要是由于乳汁淤塞导致的，与断奶后乳汁不能排泄，长期滞留于乳腺中有关，属于断奶的一种并发症，如果有发红或疼痛，则提示有感染，可用吸奶器将多余的奶液抽出来。另外还可以口服中成药，如硬块长期不消散，要及时进行B超，确定有无乳腺增生，同时口服中药进行消退和复原。
乳房奶结块了可以用毛巾热敷等方式来处理，具体如下：
哺乳期宝妈乳房堵塞，会导致回奶，使母乳量减少，影响胎儿对营养的吸收。如果沉积严重，会引起感染和乳腺炎，当这种情况发生时，可以通过热敷或冷敷乳房来缓解这种症状，在热敷时将干净的毛巾浸泡在热水中，然后趁热将毛巾敷在有肿块的乳房上，这样敷几次就会缓解肿块。热敷的同时，还可以轻轻按摩，可以软化乳房肿块。还当可以在乳房上涂抹橄榄油，然后用手沿着乳房肿块向乳头方向梳理，这样才能更好的消除乳房肿块。
哺乳期乳房结了奶块，一般都是由不正确的哺乳方式，还有乳房内部，比如乳腺的问题产生的。需要搞清楚具体是在内还是在外，然后得出结论进行治疗。如果婴儿在接受哺乳的时候，吸咬的力道不正确，那么就会产生吸奶不及时，出现奶块的情况。如果乳腺有问题，导致乳汁在乳房内堵塞堆积，也有可能结块。如果是乳房内部的结块，可以求助专业的催乳师或者用吸奶器吸出来。
需要进行具体的检查来确定具体原因从而选择合适的治疗方式。如果是乳腺纤维瘤，经彩超检查可以明确诊断，多需要进行手术切除。平时注意自己的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物。