乳房增生可以吃以下几种食物。
内分泌失调，精神刺激，不良的饮食习惯等原因都会引起乳房增生。患者可以食用大白菜，菠菜，紫甘蓝等新鲜的水果蔬菜，也可以吃豆腐，豆干，豆奶，豆浆等豆制品。另外，还可以吃鱼类产品，海带，酸奶等食物。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
发生乳房增生多是与内分泌失调、精神刺激以及不适当的饮食有关系。所以可以适当的多食用些鱼类产品，鱼类含有能够抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有很好的作用。
在平时得时候饮食应该多吃些低脂肪，并且富含维生素的饮食。就比如平时可以多吃一些白菜，豆制品，海带，鱼类等食物，多吃一些富含纤维素的蔬菜，同时要戒掉烟酒等不良嗜好。
乳房增生可以吃乳安片或小金丸等药物来治疗。
由于月经期间体内激素会发生变化，在经期前会有胀痛的现象，在经期后就会消失，使用乳安片或小金丸能调节体内激素比例，改善或缓解乳房增生疾病的发展。通过手术治疗能治愈乳房增生。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺增生的饮食应该营养均衡，不要偏食，少吃豆类产品，为了乳腺的健康，不要让乳腺受到不良刺激，少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，日常生活当中选择合适的文胸，非常的重要，记得听医生的，按时吃药，具体药物的应用应该在指导下进行，遵医嘱用药定期复诊，有利于身体健康的恢复。在生活中，注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以进行适当的体育锻炼。