发现乳腺肿块，需要去普外科检查确诊，一般医生触诊，超声检查，就可以初步诊断。如果发现异常，需要进一步检查，比如乳腺钼靶检查，磁共振增强检查，穿刺病理诊断等。如果有手术指征，需要积极手术治疗。
一般情况下，乳腺肿块手术后一周能恢复正常，具体分析如下：
乳房肿块的患者在采取了手术治疗之后，具体的几天能好还需要因人而异，每个人的身体情况不同，引起乳房肿块发生的原因不同，当然病情程度也不同，一般情况下乳腺包块手术之后，在术后一周即可恢复正常。
建议患者在术后保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果。
乳腺肿块手术以后，饮食上需要注意补充营养，多吃含有蛋白质，维生素，微量元素和矿物质的食物，但是还不要太油腻还是要以清淡为主，比如牛羊肉，猪瘦肉，里脊肉，鸡肉牛奶鸡蛋都是可以的。
注意防止创面出血的发生，可以进行局部加压治疗。患者要注意增加营养，保持心情愉快和放松。同时要注意饮食，不吃辛辣刺激和油炸类的食物，以促进伤口愈合。肿块切除后一定要注意定期用碘伏消毒伤口。
如果是做了乳腺肿块的切除手术，一般大约需要10到12天的时间能够拆线，住院时间一般是两周左右还要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物勤换药，预防感染和脂肪液化的情况发生。
不同的乳腺手术后，恢复时间也会不同，如果是单纯乳腺肿块切除，并且肿物不是很大，只要术后多注意休息，伤口不感染，一般一个月左右即可以恢复。如果是乳腺癌切除术，由于创伤比较大，可能需要二到三个月左右的恢复时间，甚至更长。