应该首先要冰敷，用冰袋或者是冰块给予敷肿的地方，切记不能热敷，因为如果热敷会加重肿胀，正常是过了24小时之后，才可以开始用活血化瘀的药，比如消肿止痛酊、活络油或者是跌打药酒这些给予对症的消肿治疗。
可能是正常的生理反应。也可能是病理性的因素，比如雌性激素分泌不足要及时补充足够的雌性腺激素，适当补充豆制品，豆制类的食物，其实含有丰富的植物异黄酮，可以有效控制纤维瘤的表现，不要吃含盐量特别丰富的食品，包括榨菜、腌菜、虾条等高盐食品。
孕妇腿肿可以吃以下食物来消肿：
如果孕妇出现了腿肿的情况，那么就可以通过食用具有清热利水、消肿解毒作用的冬瓜，也可以食用具有清热解暑、利尿作用的西瓜，还可以食用预防妊娠期间的水肿、缺碘及妊娠高血压等症状的荸荠等食物来消肿。
建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的健康。
孕妇牙龈肿了的消肿方法如下：
孕妇可以采取外用药物治疗及局部治疗的方法，如局部用药物进行涂抹或进行冠周冲洗、上药。通常可能会采取外用药物，如盐水或较小刺激性的药物进行牙龈肿痛部位的冲洗。对于较稳定期的孕妇，可涂较小副作用的药物以尽量使肿痛的部位快速消肿、止痛，并且尽量不对胎儿产生不良反应和其它伤害等。
男性生殖器肿了可能是因为细菌感染、过敏等原因导致的，不同原因不同的消肿方法。
当因为细菌而导致的水肿、红肿等情况，建议局部进行清洗，可以口服抗菌素和外涂抗生素药膏进行治疗。如果是霉菌所致，可以外涂抗霉菌的药膏。如果是过敏导致的，如食物、药物、针织物品等，也可能出现水肿的情况，可以使用抗过敏药物来消除水肿。
下肢深静脉血栓形成引起的远端静脉血液回流受到限制，会出现腿肿、脚肿的情况，因此在急性期可以将患者的四肢抬高，从而加快血液流通，并给予低分子肝素的皮下注入抗凝剂。如果是因为心功能不全引起的，需要使用利尿药，可以通过静脉注射呋塞米来进行消肿，还需要加强微循环，对症处理，并定期监测患者的血压，以免发生意外，影响身体健康。
