进行手术切除结节或介入治疗，同时将切除的肿物做病理检查确诊性质。平时养成良好的生活习惯，忌食辛辣高脂肪高胆固醇食物，多食新鲜蔬菜水果，适当的增加体育锻炼，增强体质，保持愉悦的心情，避免生气，注意休息，避免熬夜及劳累过度。凡事多与人沟通交流，避免自己闷闷不乐甚至出现抑郁的症状。
应该是乳腺增生的表现。不晓得大姨妈来潮前乳房有没有胀痛或者是结节，如果现在乳房胀痛不适尤其明显的话，可以口服对症药物治疗，少食味道辛辣刺激性的食物。定期到医院复查乳腺彩超。
乳腺结节如果是良性的结节，可以使用药物进行调理，并且要定期到正规医院进行复诊。如果考虑有恶性变的可能，就应该及时进行穿刺病理活检，明确诊断，可以采取手术的方法切除治疗。
应该选择手术治疗，可以将整个肿物完整的切除，然后在术后做病理检查，术后一定要注意乳腺的卫生。定时的对乳房进行清洗，保持清洁。可以适当的进行热敷，并定做好定期复查。
乳腺结节4a类应该及时的选择手术切除，虽然说大部分都是良性病变，但是有恶变的可能。可以选择局部麻醉或者硬膜外麻醉，将乳腺组织区段切除，术中常规冰冻术后病理学的检查，如果发现有非典型增生或者癌前病变，及时的进行扩大切除，也就是将乳房切除腋窝淋巴结廓清，手术以后还需要定期复查，必要时还需要进行全身的静脉化疗。