乳头污垢多，乳头污垢的清洗可以在冲凉时用热毛巾局部热敷后清洗。乳头是女性比较重要的器官，可以进行母乳喂养，在性生活方面也起到很重要的作用，一定要很好的维护和保养。
女性的乳头会分泌一些汗液和油脂，比较容易有污垢。平时洗澡的时候需要注意清洗。注意不要熬夜，活动量不要太大，注意饮食要以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅。
新生儿卤门可以触摸，但不能随意碰，不能总是不洗，具体给宝宝洗囟门的方式如下：
洗澡时顺便把囟门洗了，不能用肥皂，用宝宝专用洗发水，避免过敏起湿疹或加重湿疹。手指要平放，用手肚轻轻抚摸，不用指甲或按压囟门。若囟门上的脏东西洗不掉，可以给宝宝剪光头，或先往宝宝头上抹点橄榄油，洗完澡后再洗头结痂变软了就掉了。奶痂不能用手抠，会伤害头皮。注意保护好宝宝的囟门，不能让宝宝的囟门碰到硬的东西。
多考虑为包皮过长炎症反应刺激而引起的这种包皮龟头炎症反应。建议现在到专业的泌尿外科或男科来检查龟头上的脱落细胞，做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，包皮过长选择包皮环切术。
牙齿里边的黑色污垢可以使用牙刷蘸取少量的小苏打，在牙齿的黑色污垢处刷洗，长期坚持，能够有效的减轻或消除牙齿上的污垢。也可以每次刷牙时，使用珍珠粉掺在牙膏里，对牙齿进行清洁，一段时间后，即可发现牙齿变得洁白无瑕。
牙齿黑色污垢的去除方法，根据污垢的性质而定，如果牙齿的黑色污垢，是牙齿长期处于一种深颜色的环境中导致的一种牙齿外源性着色，或者是牙齿周围有食物残渣软垢，牙菌斑等没有及时的清除，唾液钙化形成的软垢，可以通过洗牙的方式去除，如果牙齿的黑色污垢，是由于牙齿龋坏形成的，洗牙不能去掉，需要进行龋齿的充填。