如果增生的情况不是十分严重，可以通过口服药物来进行缓解。平时一定要多注意休息，不要熬夜，劳累。也要控制好自己的情绪，尽量的不要服用辛辣刺激的食物以及蜂蜜等含有激素类的食物，定期去乳腺外科复查。
病情分析：乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
意见建议：可以口服乳癖散结胶囊和枸橼酸他莫昔芬片.乳癖消治疗。因为乳腺增生病有癌变的可能,须随时就诊治疗,必要时可手术!
病情分析：如果你是45岁的话，就得引起重视了，近年来乳腺肿瘤的发病率越来越高。尤其是如果包块比较硬，活动度小，更要尽快检查。
意见建议：建议你尽快到医院检查一下乳腺及腋窝淋巴结的彩超，最好能顺便查一下相关的肿瘤标志物，如ca125。如果没问题最好，假如性质不好，也好及时手术治疗。不过你也不要太紧张，我这么说是为了让你提高警惕性，以防万一。
