乳腺增生通常被认为和机体雌激素水平的增高有关，多见于30~50岁女性。
乳腺增生也就是小叶增生，是乳腺的一种良性疾病，主要临床表现为乳房肿块和疼痛，严重者影响美观及哺乳功能。是妇女乳房疾病中发病率最高的一种，严重影响了女性的正常工作和生活。此外，还和女人的情绪有着莫大的联系，必须保持愉快的心情，为了确保有规律的生活作息和不熬夜。此外，还要注意饮食搭配合理。长期饮食结构不合理，不良的生活习惯，更是导致乳腺增生最重要的因素。
乳腺增生患者突然出现疼痛消失，需要考虑患者病情是否有好转。首先是乳腺增生，可能是由于体内激素分泌异常，进一步引起乳腺部位的腺叶增生，进一步引起乳房部位疼痛或胀痛不适，特别是在月经期前后、饮酒、生气时，乳房会出现胀痛。当患者内分泌正常，也就是雌孕激素比例正常时，乳腺增生的症状就会逐渐好转或者痊愈。轻度乳腺增生的患者一般只需要避免饮酒，多休息，避免熬夜。另外，保持心情舒畅，一个月左右可以调节乳腺增生，使其逐渐好转或痊愈。对于重度乳腺增生患者，可以通过口服一些中成药物进行进一步的治疗。
首先内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。其次情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调会导致乳腺疾病的发生。
男性出现乳腺增生的症状可能和局部的炎症以及体内激素水平都是有一定关系的。可以及时采取药物进行治疗，来缓解目前的症状，要多观察，及时进行治疗，同时需要定期去医院进行复查。
很多原因。见于内分泌失调，长时间生活不规律，长期的压力过大、焦虑、紧张、烦躁，过度疲劳，熬夜、过食生冷等导致的。调节情绪，少吃生冷刺激的，多吃新鲜的果蔬，积极锻炼身体。
造成乳腺增生的原因有，精神因素。不良生活习惯。饮食不合理。内分泌混乱。这些都是造成乳腺增生的主要原因，所以需要去正规的医院做相关的检查以后，制定正确适合病人的治疗方案进行积极的治疗，而且病人平时需要保持心情舒畅，避免熬夜，保持有规律的生活习惯。