可以去乳腺外科就诊，乳房疼痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的，如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
乳房疼痛的发生通常被认为是由乳腺增生或乳腺炎引起的。需要去医院的普通外科看医生。体检和超声检查确诊后，平时，应保持快乐的心情，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼的更多活动。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
就诊于妇科就可以，平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。平时要注意，不可以随便服用药物，尤其是激素类的药物，注意休息，积极治疗。
乳房疼痛有可能是怀孕，也有可能不是怀孕。
怀孕以后体内的激素水平可能会出现明显的升高，就有可能会导致乳腺受到刺激，所以会出现乳房疼痛的现象。但是乳房疼痛也有可能是其他因素引起的，比如身上快来月经或者是患有乳腺增生等疾病，也有可能会出现乳房疼痛，不一定就是怀孕。
可以对乳房进行热敷，能够起到缓解的作用，严重者可以到医院做一下乳腺超声检查。
