保持心情舒畅，情绪稳定。适当减少脂肪的摄入，不要过多的食用咸而辣的食物。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。避免食用还有雌激素的食物和保健品。适时婚育、哺乳。妊娠哺乳对乳腺功能是一种生理性的调节，适时的婚育并哺乳，对乳腺是有利得。
有许多口腔疾病，包括口腔粘膜疾病和牙科疾病，必须及时检查以确定疾病的具体性质。治疗方法可根据疾病的病因和临床症状确定。在大多数情况下，有必要去正规医院的口腔科进行检查和对症治疗，而不是盲目服用口服药物。
乳房对于女性非常重要，乳腺疾病有很多种，比如像乳腺炎，乳腺增生和乳腺癌等，一旦出现乳腺疾病时，一定要引起重视。由于乳腺病它是一种女性常见病，而且危害女性的身心健康，所以一旦发病一定要及早控制。首先要考虑是乳腺纤维瘤导致的，没有症状是不需要治疗的，如果担心是乳腺癌，可以做一个钼靶检查，明确一下。
最关键的三点需要做到：早发现，早检查，早治疗。平时在生活中注意保持心情良好，少做人流，采取健康的避孕方式，注意生活饮食规律。健康的生活方式不只是对乳腺疾病，对其他疾病都是有益的。
常见的乳腺疾病有常见的有乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性肿瘤等。乳腺疾病是一种常见病，多发病，分为乳腺纤维瘤等，女性应该增加锻炼，少喝酒，少吃脂肪，降低患乳腺癌的风险。
保持雌激素和孕激素的正常比例，是非常重要的，对于乳房疾病的预防，首先要预防或减少卵巢疾病的发生，其次要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，尽量不要吃一些快餐，烧烤之类的食物，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。平时要养成良好的规律的生活习惯，尤其是饮食，不要吃高脂肪，重口味的食物，新鲜水果与时令性蔬菜是对女性身体非常好的饮食，含有大量身体所需求的维生素，适量多吃些含有维生素D类的食物，更有利于乳房健康。