乳腺增生是由于体内内分泌失调引起的乳腺异常增生，使乳房产生疼痛，肿块或者是乳头溢液，应及时去医院的妇科医生指导下，使用抗增生的药物治疗，也可以使用中草药调整内分泌。
女性得乳腺增生的因素如下：
一般情况下，女性都会患有乳腺增生，主要是因为自身激素水平有异常导致的，好发人群主要是中青年人群，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等症状，且疼痛具有周期性，但是此病症属于良性疾病，不必过于担心，注意调整自身饮食习惯即可得到缓解。
建议女性平时不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，注意饮食清淡，适当进行一些体育锻炼，有助于增强自身抵抗力。
乳腺增生是因为女性内分泌失调引起来的疾病，所以不要担心，首先要注意把情绪稳定住，避免过度运动，平时要缓解精神的压力。也可以服用一些乳腺增生的药物。饮食要注意，平时多喝水，多吃水果蔬菜。
由于女人常常生气导致的心理虚弱，也会导致女人的激素紊乱，进而导致乳房的增生。
女性要有良好的心态，这样可以使卵巢的排卵、孕激素分泌充足、乳腺不会因为激素的作用而发生生长。其次，就是没有固定的睡觉时间，如果频繁的睡觉，会引起激素紊乱，从而引起乳房的生长。经常睡觉对身体的影响很大，对身体的影响也很大。另外，睡觉的时候要注意的是睡觉的方式。睡觉时如果身体蜷曲，乳房会出现不正常的情况，很有可能是乳房增生。女性在日常生活中也要注意避免过度的使用女性的激素，否则会引起乳房的生长。
乳腺增生出现疼痛是比较明显的症状，这是由于雌激素增高，乳腺组织与乳腺管系统增生，出现有局部肿胀而疼痛，不过对于乳腺增生的疼痛的周期性的变化，与女性雌激素、孕激素周期变化有关，通常会在月经之后缓解疼痛的症状，一般也不用治疗。
乳腺增生症是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病。好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，多由于内分泌失调引起的。平时保持心情舒畅，不要熬夜，生活有规律。服用中成药物以疏肝理气，软坚散结，活血化瘀为主。