有乳腺增生是要保持心情舒畅，情绪稳定，饮食也要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，要加强体育运动。要定期复查，如果症状严重，那么就需要遵医嘱用药治疗，乳腺增生不是乳腺癌的前兆，生活要有规律，少熬夜。
乳腺增生可能是乳腺癌的前兆。
一般情况下，患者得了乳腺增生症不一定会发展成为乳腺癌，但是也存在乳腺增生症伴发的乳腺癌，而有不典型的乳腺上皮增生或有侧乳腺癌和乳腺癌的家族病史等因素的患者转变为乳腺癌的概率更高。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺增生疾病和乳腺癌有发病年龄、症状等区别：
1.年龄：乳腺增生好发于中青年女性，发病高峰在30到35岁之间，乳腺癌多发于中老年女性发病高峰为45到55岁。
2.症状：乳腺增生肿块一般质地较软或中等硬度，多见于乳房两侧，大小不一，可呈结节状、片块状或颗粒状，可活动，不粘附周围组织，生长缓慢，大小形状随月经周期而变化，即月经前肿块增大变硬，月经后肿块缩小变软。乳腺癌肿块质地较硬，有的硬如盘石，肿块多为单侧单发，可呈圆形、卵形或不规则形，可长的较大，活动度差容易与皮肤及周围组织粘连，可在短期内迅速增大。
乳腺增生会表现出乳腺疾病，一般不是乳腺癌的前兆。乳腺增生并不是乳腺癌，乳腺增生受内分泌的影响是比较大的主要症状就是发生乳腺包块和疼痛的现象，出现乳腺包块的症状与周围组织没有粘连会受到情绪的影响，或者是月经周期的影响。出现乳腺增生的症状，可以去医院进行治疗，要在医生的指导下口服一些药物或者进行按摩，能缓解乳房增生症状。
乳腺增生和乳腺癌是有一定的区别的。乳腺增生，表现出疼痛方面的症状，就是一个经前期的疼痛，以及一个周期性的疼痛，而经后明显缓解。而乳腺癌常见的症状，是乳腺无意间，发现一个无痛性的包块，而来就诊的为主，乳腺增生，但大部分增生，可能也会合并一个乳腺瘤化，甚至一个肿块的形成。
乳腺增生和与乳腺癌的区别是很大的，乳腺增生有很多种有小叶增生，有乳腺增生，这个都是轻微的，通过一些药物或手术就能治疗，但乳腺癌是乳腺增生发展到一定程度就变换成乳腺癌，还分为良性和个性如果是良性切除就可以，如果是恶性转移那就比较麻烦，去正规的三甲医院做一下全面的检测，针对性治疗。
