乳腺增生常表现一侧或双侧的乳房肿胀和疼痛。部分病人具有周期性，常于月经周期前明显，月经周期后期减退。少数人会有乳头溢液，常为浆液性或者浆液血性溢液。不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
乳腺增生的常见表现是乳房的胀痛或乳房的肿块。选择合适的方法和药物调理一下，也可以通过中医的辨证论治，结合舌苔脉象，给予疏肝理气的中药口服来治疗。日常生活中不要穿过紧的内衣，保持乐观的心态。
乳腺增生临床上称之为乳腺囊性增生病，主要和卵巢功能失调有关，特别是处于围绝经期，卵巢的功能是有所下降，雌激素和孕激素的水平可以出现失调，乳腺增生，的临床表现为，乳房的疼痛性肿块，一般在月经前明显，月经后疼痛明显减轻或消失。
乳腺增生常见的表现可能，是乳房的不同部位，单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。适当调理自己的心态和情绪，舒缓压力；保证充足睡眠；避免刺激性食物，烟酒、巧克力、烧烤，含激素的饮料等。
乳腺增生主要发生在中年女性，也是女性常见的乳腺疾病。临床上，它被称为乳腺囊性增生。它主要与卵巢功能障碍有关，由雌激素分泌过多、雌孕激素比例失衡和乳腺组织增生刺激引起。乳房肿块和乳房疼痛在月经前很明显，在月经后缓解或消失。
乳腺增生常见症状是导致乳房的胀痛不适或者出现肿块等，可以及时到医院选择乳腺彩超检查确诊病情后开始用药的，但是注意多调理情绪。这几天还是多吃清淡的食物，也不要有压力。