乳头内陷主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推，吸引疗法。实在无效可手术治疗。
可以试试用吸奶器将乳头吸出来，每天坚持提拉按摩。同时要注意乳头的清洁卫生，可以通过热毛巾敷一下乳房。男性和女性一样，也有乳腺，也会得乳腺疾病。所以在日常生活中多加注意。
有可能是乳腺发育方面的影响引起的反应，也有可能是乳腺部位的肌肉萎缩引起的刺激性反应症状。平时注意观察反应症状，可以去医院进一步检查确诊。可以使用针灸理疗按摩进行调节。平时要多喝水平时注意休息，在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，以容易消化的半流质软食为主，合理搭配均衡营养。平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
乳头凹陷需要通过手术的方式进行矫正，比较常见的是乳头牵拉法或者是外科手术。平时可以使用手指直接捏住乳头，然后间断性的牵拉，在牵拉的时候需要选择垂直的方向，坚持一段时间可以起到改善的效果，但是有些比较严重的需要做手术。手术时会修复乳腺管，能将乳头快速的拉出来，帮助改善乳头凹陷症状。平时还要适当的按摩，在按摩的时候也可以进行局部牵拉，能帮助改善乳头和乳房形状。
乳头内陷是一种疾病是不正常的，应该及时进行治疗。乳头内陷的形成原因就是因为乳头下面乳腺导管和纤维条索没有发育好，牵拉乳头到皮肤的下面。这个原因是先天的出生的时候已经有这样的问题，随着乳腺组织的发育和周围组织的增生，这个问题就会越来越明显，纤维条索和乳腺导管会牵拉乳头越来越深。那么出现了这些问题，要在乳房发育停滞以后尽早的通过手术来处理。建议选择正规医院进行治疗，平时不要穿过紧的内衣，保持积极乐观的心态。
