要想防止乳房炎再次发作，要注意保持好的心态，不要有烦躁、烦躁等负面的情绪，同时要注意防止肝郁气滞，气郁化火，导致经络不通而引发乳房炎。
平时要注意以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，以免引起体内的热气，导致乳房炎症。注意保护自己，不要过于用力按压乳房，最好是侧卧位，也可以是仰卧位，不然容易引起乳房炎。日常生活中要注意乳头的卫生，并要注意最近喂奶的情况。如果胸部肿胀疼痛，可以使用温敷法，也可以做胸部推拿，疏通乳脉，排除乳汁，这样可以降低乳汁的再次感染。
乳腺炎3周到2个月能消肿，具体需要根据患者的病情严重程度来进行判断。
乳腺炎与人体存在的炎症有关，引起乳腺胀痛等一系列的病症。乳房炎症过后会有肿瘤，根据个人的身体状况，3-4周内可以消失，但病情较重，需要1-2个月以上的时间来改善。患者要避免乳头破裂，保持乳房的两边干净，经常用干净的水冲洗，不要用肥皂类的清洁用品。
在临床上，患有乳腺炎的病人一般是不能喝米酒的。
因为米酒是一种刺激性的食品，会刺激乳腺炎，因此要注意饮食。乳腺炎的病人应该多吃一些清淡、营养、容易消化的食物，同时要注意流质、半流质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白低脂肪的食物，对身体的恢复也有好处。
患有乳腺炎的病人，必须要做好抗感染的准备。
得乳腺炎的原因有很多，如下所示：
（1）乳液累积：母乳充足，在哺乳期间没有及时排泄，会造成乳房导管堵塞，从而产生细菌感染。在哺乳期间，乳房的小叶和导管会膨胀、扩张，分泌液会渗入到小叶的结缔组织，从而导致小叶肉芽肿的发生。
(2)乳头皲裂：婴儿在哺乳过程中因吸吮奶嘴而导致乳头皲裂，未做好乳部的清洁，导致二次感染。
(3)先天性乳头凹陷：因发育不全，可引起局部乳管周炎症细胞的渗入，从而导致继发性的细菌感染。
通常情况下乳腺炎是能治好的。在临床上这种疾病是高发于哺乳期的，可能是乳汁淤积的情况所导致的。期间病人会出现乳房明显疼痛发热，皮肤改变等临床症状。
哺乳期乳腺炎、通常采取一般治疗或药物治疗。非哺乳期乳腺炎应根据具体类型，结合病变特点，采取个体化治疗方案。平时应该保证优质蛋白质和富含维生素A的动物性食物，如瘦肉、鱼类。
乳腺炎恢复之后能喂奶，治疗期间不建议喂奶。
若由于乳汁过多，不及时挤或不被婴儿吃空的说法，乳汁蓄积于乳房，表现为红、肿、痛等症，在此背景下，催乳师排出乳汁后，症状有所减轻。通常这类病例可母乳喂养。如因细菌感染引起乳腺炎等，则此种情况不宜哺乳，因此，宝妈乳汁中可能存在致病细菌，婴儿若食用含致病细菌乳汁，就是很可能把宝宝传染上，由此导致宝宝发烧或胃肠道症状。