跑步对乳房有没有好处

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跑步对乳房有没有好处
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴国君 副主任医师 山东省立医院 外科 三级甲等
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状...
跑步对乳房是有好处的,具体分析如下:
长期跑步会增强血管系统,所以长期跑步的人群的血液质量也好于一般人,长期可以跑步也可以改善人的新陈代谢,患者在运动前需要注意保护身体,可以穿戴塑身衣继续运动,尤其要佩戴乳贴进行运动。
建议患者在医生的指导下适当的进行运动,过度的运动可能对身体造成损伤。同时保持饮食清淡,避免吃辛辣刺激及腌制的食品,多吃新鲜蔬菜,水果及菌类等,避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
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跑步对乳房是有好处的,具体分析如下:
长期跑步会增强血管系统,所以长期跑步的人群的血液质量也好于一般人,长期可以跑步也可以改善人的新陈代谢,患者在运动前需要注意保护身体,可以穿戴塑身衣继续运动,尤其要佩戴乳贴进行运动。
建议患者在医生的指导下适当的进行运动,过度的运动可能对身体造成损伤。同时保持饮食清淡,避免吃辛辣刺激及腌制的食品,多吃新鲜蔬菜,水果及菌类等,避免喝含酒精及咖啡因的饮品。

吴国君 副主任医师 外科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

对乳房有好处的食物如下:
一、豆类食物含有异黄酮,能有效降低女性患有乳腺癌的可能。
二、蘑菇也能降低女性患有乳腺癌的可能,是因为蘑菇含有多种氨基酸、维生素及微量元素,能增强人体免疫能力,保持乳房健康。
三、海带含有大量的碘,有美容、瘦身的功效,同时还可以预防出现乳腺增生的病症。
建议女性不要食用辛辣、刺激、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时可适当进行锻炼。

吴国君 副主任医师 外科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

颈椎晚上会加重可能是颈椎间盘压迫神经、颈椎间盘压迫等原因。
颈椎间盘会压迫神经,引起神经水肿,白天工作或工作后会出现肿胀,从而出现颈椎晚上会加重的情况。颈椎晚上会加重也可能是颈椎间盘压迫造成脊髓神经血管供血不足,静脉循环受阻引起的,而且晚上患者的注意力会更多的放在颈椎上。建议患者及时前往医院就诊,可以避免出现严重后果。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,跑步有益降血压。具体分析如下:
跑步能促进血液循环,增加血液中的氧含量,使心肌和外周血管壁增厚,从而达到降血压目的。但如果运动时间过长或者速度过快就会导致血压升高和心率加快,这样就不利于健康。此外跑步还可以增强肌肉力量,使心血管系统功能得到更好地发挥。但是也要注意运动量不能太大。因此建议高血压患者要适当的跑步,时长以20-30分钟为宜,时间过长易造成体内缺氧。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,跑步对肠胃有一定好处,具体内容如下:
跑步有利于肠道健康,是一种比较容易掌握的运动,在日常生活中多跑步可以提高身体的抵抗力,跑步能够提高人体消化系统的机能,促进消化液的分泌,刺激肠道,加速肠道的蠕动,有利于人体对食物中的养分的消化和吸收;同时,跑步也能加快人体的血液流通,使人体的消化系统更加顺畅。运动过后要注意充分的睡眠,不要过度劳累导致的身体不舒服。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼,尤其是长时间的慢跑,可以改善体内的循环,对于肾脏循环有一定的好处,可以增加排泄及代谢产物的排出。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。