导致乳头一碰就疼的原因如下：
1、可能是乳头炎、乳腺炎等妇女炎症引起的，需要前往医院进行专业性检测，明确病因后进行针对性治疗。
建议患者在生活当中保持一个干净的生活环境，同时勤更衣，勤清洁。
2、也有可能是乳管内乳头状瘤，表现为乳房疼痛、乳头疼痛伴有溢液。
3、月经期，雌性激素大量分泌；或青春期的激素量分泌增多。患者无需过度担心。
这几天出现了乳头的疼痛，应该和局部的皲裂有关系的。首先可以用温开水清洗观察是否有异常的出血或者分泌物等。如果不在哺乳期，也可以在医生的指导下外用调理看看，过几天应该是可以逐渐的修复，尽量穿棉质的文胸会比较好。不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃油炸，油腻的食物，吃一些清淡的食物，多喝温水，不要和凉水和冰镇饮料，减少吃冷饮，不要过度劳累，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。
两乳头一碰就疼多是因为受过外伤或者发生病变引起的。具体分析如下：
女性出现两乳头一碰就疼可能是因为受过外伤所导致的，一般可以自行缓解。如果是其他病理性原因所导致的，比如乳腺增生、乳头炎症等疾病，需要及时到医院进行检查，明确病因后再进行针对性治疗。
建议女性注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。
一般来说，两边乳头一碰就疼的原因如下：
青年女性多见于乳腺增生。首先是月经前乳头疼痛明显，月经过后，乳头疼痛减轻。其次是在妊娠期间，乳头在雌孕激素的作用下变黑增大，会伴有双侧乳头疼痛。最后还可能是内衣过紧或者对内衣过敏，引起双侧乳头炎症引起疼痛。
建议此类患者注意清淡饮食，避免刺激性食物，还要保持心情的舒畅，要选择自己合适的贴身衣物，避免过度挤压造成疼痛感加重。
一般情况下，胸的乳头一碰就疼可能是月经即将来潮、怀孕等原因引起的，具体内容如下：
1.月经即将来潮：在月经即将来潮时，女性体内激素水平变化，在雌激素、孕激素的影响下，女性乳腺可能会出现不适症状，导致胸的乳头一碰就疼。
2.怀孕：女性在怀孕时，体内的激素水平通常会明显升高，可能会刺激乳腺，导致胸的乳头一碰就疼。
如果头皮一碰到就会感到疼痛，考虑以下情况：
1.可能是因为头皮或通过这一部位的经脉不畅通，导致血液流通不畅，导致原本应该排出的毒素会滞留在头皮上，这些毒素要通过头部的毛孔排出，从而导致疼痛。
2.如果在适当按摩后还没有改善，说明可能存在毛囊炎，需要到医院做血常规检查，后续选用外用药物涂抹进行治疗，能够减轻炎症反应，减缓疼痛。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，缓解症状。
