乳头凹陷可以使用手法来进行矫正。
乳头内陷是由于在婴儿时期就有，乳头没有凸在乳晕表面，可以多使用手指牵扯乳头来改善。但在牵扯前一定要注重清洁和涂抹润滑液，以免受伤，每天反复多次向外牵拉还可以使用乳头矫正器来改善。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
乳头内陷是因为乳头韧带比较短或者缩短导致，可以去医院做支架法乳头内陷矫正术。
支架法乳头内陷矫正术是目前为止惟一可以保留哺乳功能的手术方法，将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3-6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。
建议：术后要注意避免剧烈运动，以导致术后恢复不佳，饮食方面也要注意以清淡为主。
乳房凹陷一般可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，也可以通过假体隆胸的方法治疗。乳房好像可能是由于身体过度瘦弱的原因，所以能够起到填充的作用，有助于使胸部变得更加丰满，从而增加局部的美观。可以采用加地隆胸的方法进行治疗，假体隆胸通常会在胸部进行最后，然后将甲体胎料填入到胸部，能够改善胸部下垂和胸部小的现象。在日常生活中一定要做好胸部的护理措施，术后多穿一些舒适的内衣，避免胸部受到压迫。
可能属于发育差异的可能大，看一下是否疼痛等不适的情况，同时看看平时的月经情况，如果激素水平不足则会影响正常经期和乳房发育的，所以建议应该避免熬夜和着凉等即可的。
乳房凹陷的具体是什么原因导致的，还是要到医院进行检查确认一下，在根据检查的结果才可以对症治疗的。也可以在医生的建议下服用一些药物进行治疗。在平常的时候要注意饮食清淡，忌辛辣，油腻刺激性的食物，多喝一些白开水。注意多休息，尽量不要熬夜，避免太过疲倦疲乏。
乳头有点凹陷可以使用手法或矫正手术来改善。
如果是孕期的准妈妈乳头凹陷比较明显，需要尽早使用对乳头进行牵拉来治疗，需要清洗乳头后，涂抹润滑液，防止皮肤损害，有利于婴儿吸吮，还可以使用乳头矫正器。如果不是准妈妈，可以可以继续乳头矫正手术。如果凹陷不明显，就可以无需治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。