一般来说，导致乳房头摸着有点疼的有原因有如下：
1.对于青春期女性，乳腺处于发育的阶段。此时触摸乳房头会伴有疼痛症状，可给予热毛巾湿敷，适当按摩，口服逍遥丸等药物，改善疼痛症状。
2.对于哺乳期的妇女，触摸乳房头疼痛。多数考虑不恰当哺乳造成造成乳头破损，有局部的细菌感染引起来的。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。
乳房头疼是乳腺增生引起的，好发于20-55岁之间的女性，特别是在例假来临之际，乳头疼痛是特别厉害的。在饮食上，一般少吃含激素水平高的食物。乳头疼痛不是什么大问题，就是简单的由于机体的激素水平紊乱，雌激素、孕激素分泌过多引起的。
多数是乳腺疾病所引起的症状。乳头痒可能与体内的性激素水平有关，或者由于局部皮肤干燥引起。如果皮肤处有湿疹的症状，多数是由于湿疹所引起的，如果是由于乳腺炎、乳腺增生或乳腺结核引起的症状。建议应该去医院做一下乳腺超声检查，检查后对症进行治疗。
乳头疼原因一般是乳罩太紧，乳头又太饱满，被内衣磨的发炎!也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或乳腺增生，建议到医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。月经来临前也会导致乳房肿胀，乳头疼!喝点热水，吃片止痛药，睡一下，如果还是痛，建议到医院做个检查，看看医生。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
