现实中乳腺增生就其发生机制而言，或者是从中医的角度看，属于气滞血瘀所致。西医方面为乳腺受雌激素刺激而过度增大所致。
因此使用热毛巾敷、做这样的推拿按摩、包括服用活血化瘀的中药等，其实总体目的就是为了活血化瘀这一目的。
当然中药其也有疏肝理气之效，按摩也有疏通经络之效，均能发挥功效。但若是增生较严重，怕是单以热毛巾敷贴未必有效。同时也要与其他一些治疗方法相配合。
乳腺增生能用热毛巾敷，局部热敷起到活血化瘀的作用，缓解疼痛，但是效果可能不会太明显。热敷时间要在半个小时左右。如果疼痛比较严重，用一些止痛药物也是可以的，但疼痛缓解之后，需要立即停止服用药物。平时要注意穿内衣不要太紧避免挤压，保持每天要有个好心情。
可能是患有女性的乳腺增生症，他一般在月经前和劳累生气后症状表现会比较明显。建议病人可以做一下乳腺扫描或者彩超确定，如果确珍女性的乳腺增生可以口服一些药物治疗，同时保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，不要过于劳累和情绪激动。
乳腺增生可以热敷。
乳腺增生使用热敷，可以加快血液和淋巴的循环，缓解乳腺增生的疼痛，但不能根本治疗。如果是生理性增生，是由于月经变化引起的，是不需要处理的，如果是病理性增生，需要通过药物来治疗。需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
建议患者在饮食上合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺增生时，若采用热敷，能促进乳腺局部血液循环。
血管扩张在一定程度上可以减轻了病人痛苦的病症。同时也能加速腺体组织内激素分泌，从而达到更好地治愈效果。但简单热敷仅能达到减轻效果，实际上，它不具有任何治疗效果，因此，病人若痛苦是显而易见的，可临时用热敷，以减轻病症，若以长期治疗为目标，病人仍需选用相应药品，从根源上进行处理，做到及时处理。
乳腺增生后，女性可以采用以下方式进行缓解：
1.保持良好的情绪：患病后，女性应该保持良好的情绪，可以使体内的激素分泌恢复，从而促使女性的卵巢能够进行排卵。
2.要有一个固定的睡觉时间：睡觉不但可以调节内分泌，还可以让身体里的各种荷尔蒙得到充分的发挥。充足的休息可以促进体内激素的平衡，防止乳房的生长。
3.用药：对于乳房增生性疾病，可以口服散结灵、逍遥散、维生素A片等药物进行治疗。