血友病人考虑不要从事高强度的、剧烈的运动锻炼。血友病人是缺乏凝血因子的一种遗传性的疾病，目的是怕剧烈运动之后引起破裂出血，出血就很难止住了，可以采用散步的方式进行锻炼。
血友病是凝血功能障碍原因为主的出血性疾病，病因不明确，但是有遗传倾向，主要表现是自发性的出血，如关节出血，皮下出血，甚至内脏出血，建议如果想要治疗血友病，那么还是要去找专业医生咨询一下，同时在平时生活中，多服用保肝食物。
血友病是伴x染色体隐性遗传病。伴x隐性遗传病特点有：母亲患病，则儿子必患病；母亲为表现型正常的隐形携带者，其子代中男性有一般患病；后代中男性患病的概率高于女性；若父亲的表现型正常，其女儿的表现型一定正常；交叉遗传，比如人类的红绿色盲，男性的红绿色盲基因只能从母亲那里遗传而来，以后只能遗传给女儿。
饮食方面可以吃一些新鲜的水果蔬菜，增强机体抵抗能力，也可以吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，不要吃海鲜类的容易过敏的食物。血友病是一种遗传性的凝血功能障碍性的疾病，主要的症状就是出血，严重的情况下也可以引起内脏出血，要避免剧烈活动，也要避免外伤。
得了血友病是先天性的症状相对来说是比较难康复的，是没有康复的方案。另外一种就是，后天性老是因为自身的抵抗，所引起的一种出血的症状，后天是可以通过药物来达到止血的目的。多吃补血类的食物，比如红枣、红皮花生等。
血友病无法治愈，表现为活性凝血活酶生成障碍，凝血时间延长，临床多通过补充相应凝血因子制剂，达到预防再次出血的目的，持续使用凝血因子制剂，可预防出血，如检测血浆凝血因子，达到正常水平60%以上，称为临床痊愈。