血小板减少是特发性血小板减少性紫癜的症状之一，因此在饮食上应选用当归、阿胶、黄芪、太子参、枸杞子、花生衣、红枣、胡桃肉、龙眼肉、三七等升血小板的食物，特发性血小板减少性紫癜属于慢性病，可反复发作，反复出血可导致贫血，机体抵抗力降低。应多进食含铁和富含优质蛋白质的食物，增加机体抗病能力。
免疫性血小板减少性紫癜饮食以高蛋白、高维生素及易消化饮食为主，避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的食物，以免易形成口腔血泡乃至诱发消化道出血。多食含维生素的食物，有消化道出血时，更应注意饮食调节，给予禁食。
儿童在饮食上应以高蛋白、高维生素及易消化饮食为主，避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的食物，以免易形成口腔血泡乃至诱发消化道出血。有消化道出血时，更应注意饮食调节，要根据情况给予禁食，或进流食或冷流食，出血情况好转，方可逐步改为少渣半流、软饭、普食等。平时多食含维生素C、P的食物。
紫癜能可以吃一些有营养的水果。血小板减少性紫癜主要就是出血性病，大多都是会出现皮肤及脏器的出血性倾向，是会有继发性血小板减少性紫癜、特发性血小板减少性紫癜和血栓性血小板减少性紫癜。
紫癜可以吃蔬菜水果高维生素饮食，平时需要忌辛辣油腻刺激性食物海鲜生冷硬食物，要找到病因，积极的对症治疗，平时像鱼，虾，蟹，鸡蛋，牛奶等食物都是不能吃的，也需要规律生活，均衡饮食，适当运动，增强体质。
特发性血小板减少性紫癜，对于吃饭方面主要就是注意吃一些软的，可以食用流质的食物，主要是担心血小板少引起出血的情况，如果说吃一些硬质的食物，划伤食管导致出血，这些不容易止住，水果也一样，都是可以吃的，没有禁忌。