期间不要减肥。如果减肥，不能通过节食减肥。贫血本身需要加强营养。应该多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄和其他食物。如果肥，会减少食物摄入，导致贫血恶化。如果想减肥，可以通过体育锻炼和加强锻炼来减肥。
贫血晕倒很严重，由于贫血晕倒，常见于重度贫血的情况，因为贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在贫血时，由于中枢神经系统得到的氧气供应减少，病人就会出现晕厥的情况。但是只有在重度贫血的情况下才会发生晕厥，轻度和中度的贫血，一般很少发生晕倒的情况，如果出现了贫血晕倒，往往见于重度贫血，需要及时到医院就诊。
病人应立即卧床休息，去掉枕头使头部略低，以保证头部血液供应。解开病人衣领扣，将病人头部偏向一侧，清除口腔分泌物，可给病人喂些浓茶或糖水。若病人神志不清、抽搐，可用拇指捏压人中穴、合谷穴，有时能使病人清醒，停止抽搐。病情平稳后送医院内科或血液科检查。
给予输血治疗，然后再查出具体贫血的原因，对症下药。出现这些重度或者是极重度贫血的时候，会导致一些血液循环系统的下降对于低血容量的反应，比如活动量大的时候，可能会出现一过性的脑缺血或者是心脏缺血。
贫血头晕可有眼黑，恶心呕吐等伴发症状，一般情绪激动剧烈活动时发生，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限。最早出现的症状有头晕、乏力、困倦，可以多补充补血食物。
贫血严重时，如果血红蛋白浓度低于50g/L，血液携氧量明显减少，会导致脑部缺血缺氧加重，此时也可能会引起晕倒。失血量超过1000ml以上，会导致低血.压甚至失血性休克，此时有可能会因脑供血不足引起晕倒。