女性缺铁性贫血补，在平时可以吃一点补血口服液治疗。平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适可以到当地医院检查治疗。
缺铁性贫血是体内储存铁缺乏引起的，造成血红蛋白减少的低色素小细胞性贫血。发病原因:1先天性储铁不足，一般是早产儿，双胎，胎儿失血。2铁摄入不足。生活中食物铁供应不足。以及未经过添加含铁丰富的食物喂养婴儿，还有年长儿偏食常致缺铁。3生长发育快，早产儿生长发育一般也更快，其铁需量相对增多，易发生缺铁。
孕期缺铁性贫血可以通过药物、食物等方式补。
严重的缺铁性贫血需要进行红细胞的注射，同时还需要服用补充铁和补充铁的药物，这样才能迅速提高血液中的血红素，降低对孕妇和胎儿的伤害。轻度或轻度的贫血需要服用补铁药物，以服用铁为主。日常生活中要多吃一些富含铁质的食品，比如：瘦肉、血液制品、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。
女性如果出现了缺铁性贫血，可以多食用一些贫血患者所需的食物。
孕妇缺铁性贫血可以吃，例如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等，如果是贫血，可以适当的补充一些铁元素，如铁之缘等。可以吃补铁剂，如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。平时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
女性缺铁性贫血的症状主要有三个方面：第一是由贫血所导致的症状包括乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、食欲减退、心率增快及面色苍白等。第二就是组织缺铁的一些表现，比如烦躁、易怒、注意力不集中、异食僻、易感冒等，部分病人还可以出现吞咽困难、舌乳头萎缩、毛发干枯、脱落等症状。第三就是缺铁原发病的表现.
妇科疾病所导致的月经量过多，消化性溃疡所导致的腹痛等
缺铁性贫血是临床上最常见的贫血,轻度贫血可引起皮肤、黏膜苍白;重度贫血可引起组织缺氧,出现头晕、乏力、心慌、气短等。
缺铁性贫血多见于妇女，氧气在人体供氧不够时会出现头晕，机体缺氧会感觉乏力，脸色也会缺乏血色，显得苍白，而且月经也会稀少，颜色也会变浅。孕妇缺铁性贫血，胎儿在母体内发育迟缓，出生后的宝宝可能就会患有先天性贫血，产妇缺铁性贫血，母乳中含铁量的宝宝的缺铁吸收就会不足。
注意事项：女性缺铁性贫血时忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收；纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等；量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。