硒缺乏的症状和危害应该是脱发、脱甲，部分病人就会出现皮肤症状。少数病人可出现神经症状及牙齿损害。要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以吃一些含硒的食物。
病情分析：一般考虑缺锌的情况，考虑常见就是摄入不足的情况，考虑应该调整饮食，考虑必要时选择配合补锌口服液帮助改善不适的情况，禁止辛辣的情况好的
问题分析：硒是人体必需的微量元素，如果缺乏会导致一些疾病的发生，可以去医院检查一下微量元素，如果缺乏需要进行补充的。
意见建议：硒酵母片是新一代的补硒药物的，基本对肠胃没什么刺激，但不宜过量，过量补硒可能会产生一些副作用的。
病情分析：锌是从体外摄人而得以补充的，如果各种原因引起锌的摄入不足或吸收困难，均可引起锌的缺乏
意见建议：一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类都是锌非常好的来源；干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌；一般植物性食物含锌较低。干酪、虾、燕麦、花生酱、花生等为良好来源。加工过细可导致大量的锌丢失，如小麦加工成精面粉大约80%的锌被去掉；豆类制成的罐头比新鲜的大豆锌含量损失60%左右。含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
