清理血液中的垃圾，首先要注意多饮水，因为多饮水以后，就会形成更多的尿液，大部分血中的垃圾就可以随着尿液排出体外。血液垃圾就是指血液中存在的人体的各种代谢产物，包括尿素氮、肌酐、二氧化碳、尿素以及浓度过高的血脂，包括胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等。
清除血液里的毒素和垃圾通过肾脏排泄，肾脏是人体最主要的排泄器官，各种代谢产物一般都是通过肾脏排出体外，包括尿素氮、肌酐、尿酸等。所以，在平常的生活中多饮水，尿液形成量会增加，可以更多的带走血液当中的毒素和垃圾。
血液垃圾清理首先需要大量的喝水，其次日常生活饮食也可以帮助清理血液垃圾。平时可以多吃一些海带，海带中含有海带胶质，可以吸附血液中的毒素。另外绿豆汤也可以吸收血液里的毒素和肠胃内的毒素，然后随粪便排出体外。
子宫本身并没有什么垃圾，子宫内膜在卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素的作用下，会发生周期性的变化，并且会出现子宫内膜脱落出血，在临床上表现为月经。女性之所以会来月经，主要是为孕育胎儿做准备，所以不要听信子宫内有垃圾而盲目服用一些所谓的保健品或者药品，这样对身体会造成伤害。
脸上的毛孔垃圾可以用温水清洗，结合适合自己皮肤的洁面乳。正确的清洁方法是使用温水，这样可以充分打开毛孔，皮肤的天然保湿油不会流失太多。使用洗面奶时，要充分起泡，将泡沫涂在脸上后，应轻轻打圈按摩，不要用力过猛，以免起皱纹。按摩15次左右，让泡沫遍布整个面部，最后双手提起冷水洗脸20次左右，将蘸有冷水的毛巾轻轻敷在脸上，这样做可以收紧毛孔，促进面部血液循环。建议求美者洗脸不要太频繁，会使皮肤干燥，这种细致的洗脸方法有很多功能，比如抗皱美白，但是需要长期坚持才能有效果。
可以通过光子嫩肤清理脸上毛孔里的垃圾，效果十分明显。光子嫩肤主要是在短时间内产生的一些光和热的原理，可以直接作用于皮肤深层组织来清除毛孔，更快地排出皮肤和肌肤中的毒素和垃圾，从而避免黑头或粉刺，加快皮肤的新代谢，控制黑色素的繁殖，达到美白肌肤的效果，日常做好生活中的深层护肤，就可以减少皮肤毛孔中垃圾的产生。建议求美者术前做好准备，要去正规医美机构进行手术，术后谨遵医嘱，认真护理，可以加快恢复。
