贫血有缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性的贫血、营养不良性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血、海洋性贫血等。可以在当地医生指导下做一个详细检查，确诊然后对症治疗，平时适当增加营养，吃点瘦肉，牛奶鸡蛋，蔬菜水果等。
营养不良性贫血，病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。缺铁性贫血病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
贫血分为三种。属于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。还有就是属于红细胞的破坏增多，由于红细胞寿命缩短，破坏过度出现贫血，主要以溶血性贫血为主。在一个是病态的贫血的。
贫血病人根据血红蛋白计数把贫血分为轻度，中度，重度和极重度贫血。血红蛋白为90克每升以上的为轻度贫血。90-60克每升为中度贫血，60克每升以下为重，度贫血，30克每升以下为极重度贫血。血红蛋白低于60g/L，如果贫血症状明显，如乏力，心悸等，需要输注红细胞。贫血病人需要找到贫血的原因，才能给予对症治疗才能从根本上恢复贫血。
贫血分为以下种类型：按发病机理可分为：造血不良性贫血：如再障；红细胞过度破坏造成的贫血：如遗传性球形红细胞增多症；失血过多造成的贫血：如溃疡或肿瘤引起的消化道出血等。按细胞大小形态可分为：大细胞性贫血，如巨幼红细胞性贫血；正常细胞性贫血，如溶贫、再障等；单纯小细胞性贫血如慢性感染性贫血。小细胞低色素性贫血，如缺铁性贫血等。