多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。
新生儿失血性贫血需要根据病因进行预防。
胎儿的脐绕颈容易引起产前出血，造成新生儿失血性贫血，需要及时完善产前检查，避免发生这种情况。另外在分娩的时候如果胎盘异常、脐带异常而出现的出血，在结扎脐带的时候一定要注意保护，避免脐带胶样组织的一个破坏。胎儿出生之后也可能会出现肠道失血和内出血的情况，这个时候要及时发现一些病情的变化，提早的进行治疗来达到一个预防的目的。
常见的缺铁性贫血和营养不良性贫血为良性贫血，用药物治疗，可以治好，像缺铁性贫血可以口服和静脉补充铁剂。营养不良性贫血可以补充维生素。在饮食上要多吃含铁丰富的食物预防贫血的再次发生。针对恶性病的贫血需要纠正原发病和给予输血治疗，达到纠正贫血的目的。
贫血是常见的血液疾病，各年龄段均有发生，多数是有乏力、头晕或气短等症状后，来医院发现的。贫血患者多有不同程度的皮肤苍白，有人心悸明显，这些都能帮助早期发现，有人贫血发生缓慢，逐渐适应，就诊时以达重度贫血的程度。血常规检查是发现贫血最简便易行的方法，而且结果出具迅速，很快即可明确。
及时带孩子到正规医院血液内科就诊，完善相关检查，明确诊断，根据不同病因，采取相应的治疗措施，如治疗肠道慢性失铁，纠正不合理的饮食习惯等，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入，定期复查血象。
