减肥怎样预防低血糖症

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我现在有点胖,一直想减肥,但是我经常低血糖,所以我不能吃得太少,减肥怎样预防低血糖症?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王相华 主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨...
减肥预防低血糖症,在饭后1到2个小时内参加运动,这时血糖较高,不易发生低血糖,避免在胰岛素或口服降糖药作用强的时候运动,运动时注射部位血液循环加快,胰岛素吸收加快,易诱发低血糖。
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有些药品与药品间的交互作用可以起到降血糖的作用,预防和处理低血糖症,患者平时需要定时检测自己的血糖和尿糖情况。
如果有呕吐、拉肚子等症状,一定要及时的调节降糖药物的用量,然后到医院检查。患有糖尿病的人应该有一定的规律的生活,并且要注意合理的膳食。日常摄入量要维持在一个基本的、稳定的水平上,避免暴饮暴食或者是长时间不吃东西,有利于健康。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥预防低血糖症,在饭后1到2个小时内参加运动,这时血糖较高,不易发生低血糖,避免在胰岛素或口服降糖药作用强的时候运动,运动时注射部位血液循环加快,胰岛素吸收加快,易诱发低血糖。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

低血糖症患者通常需要休息。在低血糖发作时,患者要注意休息。因为低血糖发作时通常会出现疲倦,心慌,手抖等症状。严重,患者还可能会出现头晕目眩、出冷汗的症状,或有眩晕、大脑的功能不足的情况,还可能会出现昏迷、谵妄等症状。如果不好好休息,很容易发生意外受伤。所以,一旦出现了低血糖的症状,就应该马上休息。如果有糖或者饼干,可以马上食用以缓解不适。如果情况危急,需要进行急救。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

低血糖症是饮食不当、压力过大等原因得的。如今,由于工作繁忙,学业繁忙,经常不能按时吃饭,所以很容易发生低血糖。一旦发生低血糖,就会导致体内的营养跟不上,导致身体变得不健康。另外,如果经常出现低血糖,对人体也是有很大影响的。因此,必须要做些事情来缓解低血糖。建议可以吃一些含糖的食物,或者是遵医嘱使用药物进行治疗。

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低血糖的人可以养成早晨进食习惯,饮食搭配均衡,增加高纤维食物的摄入。同时,要保持好的生活习惯,保持好的生活作息。
对于低血糖的病人,可以通过进食时间、食物类型、饮食习惯等来进行治疗,可以选择少吃多餐,保持早晨进食习惯,饮食搭配均衡,增加高纤维食物的摄入。如果出现头晕、乏力、四肢无力等症状,需要在医生指导下使用对症的药物进行治疗。

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轻度低血糖,无需住院治疗,但出现严重低血糖,血糖低于2.8,则需入院治疗。
严重的低血糖,可以通过静脉注射葡萄糖推出15分钟后进行血糖监测,如果血糖没有升高,可以反复静脉输入葡萄糖,也可进行激素治疗。严重的低血糖,必须住院,确定病因。糖尿病患者使用降糖药物出现低血糖,可能由于降糖药物剂量偏大,或者进食偏少,活动量偏大的原因引起低血糖,没有糖尿病的患者出现低血糖,应该进一步明确低血糖的病因,才能进行明确治疗,以免耽误病情。

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