献血后血液粘稠度会明显下降，红细胞携带的氧气向大脑的养料供应会更加流畅，会感觉神清气爽，在献血之后血容量突然下降，会刺激骨髓进行造血，生成更多新鲜的红细胞、白细胞和血小板，有效改善人体免疫系统的功能，增强免疫机能。
无偿献血危害不是很大，无偿献血可以使血液粘滞度明显降低，血流加快，脑血流量提高，有利于预防高血压等心脑血管疾病的。坚持适量献血，特别是红细胞和血小板等有形成分，可以提高造血功能。血液里含有一定量的铁，通过献血可以排除多余的铁元素，有利于防止癌症的发生。
抽血浆可以刺激骨髓的造血，从而促进新陈代谢，可以更换身体血液里面的陈旧的红细胞。每年献血两次就可以，对身体是有好处的，要适当锻炼身体增强体质，但是献血后可能会出现贫血的症状，从而机体免疫力降低。
吃辣椒能有效地预防胆结石形成，吃得过多有可能会出现上火导致出现咽喉肿痛。
在身体受凉或是风寒感冒的情况下，吃一些辣椒具有一定的驱寒功效。辣椒中含有丰富的维生素C，可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，能有效地预防胆结石形成。但是，辣椒属于刺激性比较大的食物，如果食用不当或者身体不适宜的情况下，有可能会出现上火导致出现咽喉肿痛，牙龈肿痛以及便秘等坏处。过多的食用辣椒会剧烈的刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，容易诱发胃肠疾病。
建议：吃辣椒一定要注意适度，不要吃得特别多，燥热、阴虚、湿热、多汗的人和孕妇，不宜食用辣椒。平时还需注意多吃一些蔬菜水果，清热的食物。
猪油对人体好处坏处都有。
猪油是味道还是比较香的，比其他的植物油来说能够增强人们的食欲，猪油里面含有很多的不饱和脂肪酸，它具有很高的营养价值，提供很多的热量，还具有清热解毒，能够缓解水肿的作用，具有一定的通便作用，能够促进毛发和皮肤的生长，能起到润肤的作用，但尽量不要多吃，吃多了之后容易引起发胖和心脑血管疾病。
在日常生活中，可以猪油和其他的食用油搭配起来用，不要只吃猪油。
