不可以,高血脂不适合献血的。大多数跟家族遗传不规律生活和饮食以及动脉硬化等有关系,是引起心脑血管疾病重要诱因之一。避免辛辣油腻食物饮食清淡低盐低脂饮食,定期监测血脂。
甘油三酯高可以吃鸡蛋。蛋黄中的胆固醇与甘油三酯结合为血中的高密度脂蛋白,防治动脉硬化,保护心脑血管。蛋黄中的卵磷脂是很强的乳化剂,使胆固醇和脂肪乳化为细小的颗粒,排出血管,从而降低血脂的浓度。鸡蛋含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等,是人体必须的营养物质,甘油三酯高不适合多吃,每天一个足以满足机体的需求。
甘油三酯高了吃白菜、芹菜、菠菜、西红柿等食物,有助于降低甘油三酯的水平。平时要低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时还要控制体重,加强体育锻炼。
甘油三酯高不可以喝茶。降低甘油三酯需要采取综合措施,第一位是饮食方面,第二位是药物方面,首先饮食方面,平时要低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物,有助于降低甘油三酯的水平。
胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素,可降低总胆固醇和甘油三酯,同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白,防止动脉粥样硬化。
甘油三酯高可以饮用牛奶,可以饮用脱脂牛奶,更为适合。对于存在高甘油三酯血症的人,除了可以饮用低脂、脱脂牛奶之外,平日里要注意运动减肥,戒烟戒酒,才有助于更好的降低甘油三酯。