轻度贫血对身体没有造成太大的影响，通常是不需要治疗的，多注意一些细节的调理以及饮食的搭配，改变生活习惯，以后轻度贫血的现象基本上都会消失。若是不引起重视，生活中没有给予积极的调理，那么也有可能是轻度贫血变成重度贫血。
轻度贫血一般服用硫酸亚铁，阿胶颗粒是应该有效的，如果效果不大，就要查清楚病因，因为贫血都是有病因的，一般分为失血造成贫血、营养不良造成贫血、血液生成障碍造成贫血等。
如果宝宝只是轻度的贫血，但是还是建议要首先查明贫血的真正原因。可以靠食物来补充调解，多数的孩子，一般是小细胞贫血，也就是常说的缺铁性贫血，是由体内缺铁元素而导致的。可以给孩子补充含铁的米粉，平时多注意补充含铁高的食物，比如动物肝脏，奶制品，豆制品，深绿色的青菜等，同时还要补充维生素c可增加铁的吸收。
通常情况下，孕妇轻度贫血可以适量吃红枣、菠菜等食物。具体情况分析如下：
1.红枣：红枣含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质，具有补益脾胃、养血宁神等功效，因此孕妇轻度贫血可以适量吃红枣来补血。
2.菠菜：菠菜富含胡萝卜素、维生素C、铁元素等物质，具有补血、止血、降压等功效，家因此孕妇轻度贫血可以适量吃红枣来补血。
首先找到病因是治疗贫血的关键所在，应该在查明病因的基础上进行治疗，才能达到最终的目的。平时可以适量补充铁剂，也有利于病情迅速改善，还可以多吃一些益气补血的食物。如红枣汤，红豆汤，动物肝脏，猪血，菠菜等富含丰富铁的食物，服用一段时间后，可以到医院进行复查血常规。还可以口服药物治疗，严重者需要静脉输血。平时要多注意户外运动，注意营养搭配。
