贫血是可以喝黑茶的，贫血的主要原因是由于铁元素的缺乏引起的，可以适当的补充维生素c、铁剂。黑茶并没有特殊的保健功能，所以不能作为药物来应用，对于缺铁性贫血，也要注意食物的选择，多吃一些大枣之类的食物。
藏红花它的作用主要有，养血，活血，补血，行血等一些功效，所以说对于贫血的患者是可以喝藏红花的。另外藏红花还具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神，美容养颜的功效。主要治疗月经不调，闭经，产后瘀血，腹痛，不孕不育这些妇科疾病。另外用藏红花泡水喝是最常用的一种治疗办法。古代的时候像女性在行经期间，还有月经不调都是用藏红花泡水喝的。
贫血的人不能喝咖啡，咖啡会抑制铁的吸收，在饭后喝咖啡会导致贫血加重。贫血饮食要多吃富含铁质、蛋白质食物，同时要避免过度劳累，保证睡眠时间，适当的运动。平时要饮食健康营养，多喝水，促进新陈代谢。
贫血患者可以饮用牛奶，因为贫血是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血有多种原因，在临床上最常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血、失血性贫血等。同时其他的恶性血液系统疾病，如白血病、骨髓增生异常综合征、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等，也会引起贫血的情况。
黑糯米有补血的功效，产妇如果因为生产失血过多导致的贫血，平时的时候就可以喝一些黑糯米八宝粥喝，黑糯米八宝粥不但有补血的效果，同时还有美容养颜的功效。黑糯米补血效果良好，常喝此粥可补血养颜。
只有轻度贫血，没有任何临床症状的病人，是可以少量献血的。严重贫血的患者或者是贫血后，有不同程度，心悸头晕，食欲不振现象的患者，是不能献血的，以免血红蛋白值低，会使的病情加重现象。同时还需要采取积极的治疗措施，对贫血进行治疗，只有恢复正常的血红蛋白指标，才有利于身体的健康。