硬硬的是块状的，是长在乳房里就是乳腺增生，一般买点这方面的中成药吃就好了，要是长在乳房旁边那就大概是皮肤方面的问题了，应该去医院检查一下。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。乳腺炎检查，先检查乳房发现界限不清肿块，明显触痛，表面皮肤红热。
乳房里有块硬硬的东西可能是乳腺增生的可能性较大，肿块不活动，形态不规则。乳腺的肿块纤维瘤是可活动的，表面光滑的肿块，每年做乳腺彩超，平时注意饮食要清淡些，少吃油腻生冷刺激的食物。
乳房里面是腺体和脂肪组织，触摸起来应该是感觉柔软的。但是对于体型较为消瘦，腺体层比较薄的人而言，也可能触及一定的硬度，这是因为触摸到了胸壁。在进行乳房自查时如果触及到可以活动的、局限性的硬块，可能是增生的乳腺组织，乳腺囊肿或者纤维腺瘤。
乳房里如果出现有硬硬的东西，主要考虑是有囊肿结节，或者是有乳腺纤维瘤，需要通过彩超的检查才能够明确诊断的，治疗主要是选择进行局部的微创手术治疗，如果长时间没有治疗，很容易发生恶变。
乳房里有疙瘩，是乳腺增生所导致的乳房里的包块，没有症状可以不需要特殊处理，但是需要定期进行复查，乳腺超声每三个月复查一次。青年女性的乳腺纤维瘤，如果逐渐增大，可以考虑手术切除，传统的开放手术，或者小切口的手术。乳腺恶性肿瘤的患者也会表现为乳房里的疙瘩，是无痛的肿物，表面不光滑也会伴有乳头溢液，需要手术。
一般考虑还是由乳腺增生引起的。非要看具体的部位，确定具体的大小，一般乳腺增生引起的并没有自觉症状，可以通过健康体检发现，这种乳房肿块可以通过相应的检查以及口服药物来治疗，如果怀疑有恶性肿瘤，需要做活检病理。禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。