预防乳腺癌可以喝绿茶、红茶、乌龙茶等，而其中绿茶的抗癌防癌作用较强，这是因为绿茶是一种未发酵过的茶，比起熟茶如红茶与乌龙茶等，绿茶比较没有经过氧化，保留了比较多的天然成份。如绿茶对N一亚硝基化合物（一种致癌物）的合成阻断效果好，平均阻断率达82%以上，而红茶仅为43%。绿茶中所含的多酚能够防治多种癌症。干绿茶的茶叶有40%的成分是多酚，每天喝3到5杯绿茶以预防癌症。
喝蒲公英茶，它有5大好处；一：它具有丰富的胡萝卜素和C以及矿物质，对消化不良有改善的作用。二：它的叶子有改善湿疹、舒缓皮炎、关节不适的功效。三：花朵煎成药汁可以除去雀斑，可以说是非常有用的一种香药草。四：根部含有蛋白质，具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤。五：它的根性平味甘味苦，有清热解毒、消肿散结及催乳的作用，对女性乳腺增生也有很好的效果。
可以喝一些绿茶的，若是还在吃药那么就不要喝茶，否则会降低药效的，另外虽然乳腺癌患者经过手术、化疗后病情会得到控制，但是还是会存在癌细胞复发转移的可能，因此即便是手术后也要加强巩固治疗，并且可以配合中药治疗的方法。
乳腺癌预防，不要吃过多含有雌激素的食物，定期检查乳房，如果发现了乳腺疾病，需要及时的使用手术和药物治疗，避免发生癌变，对身体是有好处的，所以不需要担心，正常生活就可以了。
乳腺癌的发现一般是因为内分泌失调，不良的生活习惯等引起的，预防乳腺癌的方法可以通过一些运动来提高自身的免疫力，并且平时可以吃点有助于身体的保健品。但是平时切勿过度劳累，多注意个人卫生等。