日常饮食中，荤菜避免过多摄入，荤菜里面含有较多雌激素成分，容易造成对子宫肌瘤过多刺激，使子宫肌瘤增大过快；避免各种大豆类食物的摄入，大豆类里面含有植物性的雌激素，吃得过多，容易造成对肌瘤的过多刺激。子宫肌瘤的女性避免各种保健品。
尽量减少食用如黄豆豆制品，还有维生素D可以刺激机体产生更多的雌激素，一些富含硒和锌的食物，如大蒜香菇西红柿南瓜，还有一些富含锌的牡蛎，或者是海带芝麻胡桃等，可以刺激体内产生更多的雌孕激素，还有一些牛奶红肉奶酪等，也刺激体内产生过多的雌激素，还有一些鸡肉猪肉等，抑或者是蔬菜里头喷洒了大量的雌激素，这样让人体吸收之后都会让人体产生过多的雌激素，就刺激子宫肌瘤更快的增长，这就不利于人体的健康。
孕妇初期不能吃罐头、方便面等人工食品，因为在生产过程中添加了多种色素、香精、防腐剂等，孕期食用过多会对胎儿产生不良的影响。
此外，妊娠早期不宜食用姜、蒜、辣椒等刺激性食物，因为辛辣的食物会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，从而对胎儿的发育产生不利的影响。
孕期饮食需要干净、卫生、营养，避免吃辛辣食物。
孕妇不能吃以下食物：
因为怀孕，需要对食物摄入的种类进行筛选，避免在胎儿发育过程中产生副作用。怀孕前三个月，饮食不当，服用特殊药物，很容易导致胎儿畸形。一定要知道什么该吃，什么不该吃。通常孕妇不能吃菠菜，黑木耳，苋菜，画眉等蔬菜。和咸菜一样，含有大量的亚硝酸盐。是导致胎儿畸形的重要因素之一。桂圆和山楂最好不要吃。
乙肝患者和乙肝病毒携带者要注意休息，避免熬夜。哪些食物不能吃：1、不能喝酒。乙肝患者或乙肝携带者饮酒后，酒精会在肝脏代谢。酒精在肝脏代谢过程中会加重肝脏负担，导致肝细胞大量坏死，加重病情。
2、乙型肝炎患者要少吃油腻的食物。比如肥肉，可以减轻肝脏的负担。
3、乙型肝炎患者应选择新鲜的食物作为食材，蛋白质的摄入量可以选择：鸡蛋、牛奶。注意这些，乙肝患者的病情大部分是可以控制的。
